學習四大週期 助孩子讀書有法

學習有四大週期,配合高效的時間管理,孩子既可以參加不同課外活動,同時又能兼顧學業。

先跟大家說說簡單的時間管理竅門。一日只有24小時,懂得善用的時間的人,他會明白怎樣擴大可運用的時間,來提升學習或工作效率。孩子要明白一天的時間,大致可分為「最有效率的時間」、「比較有效率的時間」和「零碎的時間」。

Q5-2-110x110
「最有效率的時間」
精神狀況最好、集中度高、理解和記憶力佳的時間 (例:週末、長假期的日子)
Q5-3-110x110
「比較有效率的時間」
在我們學習過後,大腦仍在處理訊息,是一段消化、沉澱所學內容的時間(例:下課後的時間)
Q5-4-110x110
「零碎的時間」
看起來根本用不著的時間,十分短和零碎的時間(例:等車、等位、去洗手間方便的時間)
學習比較好的人,通常都懂得運用零碎的時間。配合學習四大週期,就可以提升運用時間的效率。
Q5-5-110x110
熱身期
目的:
  1. 培養對學習內容的熟悉感
  2. 給予閱讀或溫習時的聚焦點(Focus),有焦點地學習
孩子可善用「零碎的時間」,去進行讀書的「熱身期」。做法包括:
  1. 快速瀏覽所需學習的內容
  2. 閱讀書本的目錄、內容大綱
  3. 閱讀過去數年有關的考試題目
Q5-6-110x110
蘊釀期
目的:
  1. 讓大腦有時間消化和吸收剛學的知識
大腦是一個有機體,在我們學習後,大腦仍會繼續工作,不斷處理剛吸收的訊息,就好像電腦需要一點時間運算一樣。當孩子溫書或遇到困難,久久不能解決時,我們俗稱「個腦好實」,孩子可以善用「比較有效率的時間」,做法包括:
  1. 轉換其他學科
  2. 從事其他工作或課外活動
Q5-7-110x110
學習高峰期
目的:
  1. 進行理解和背誦(但不是機械式記憶 (別稱:死記))。
理解和背誦都是需要孩子高度集中精神來進行,所以孩子可以善用「最有效率的時間」,同時可以配合以下做法,包括:
  1. 準備好一切的文具、書本、去洗手間等,盡量減少讓自己走來走去的藉口
  2. 訂立時間表,但起步時可以由小目標開始,例如先將目標訂立在每天溫習4-6小時,循序漸進地增加溫習時間
  3. 尋找支援系統(supporting group),既可以建立學習氣氛,同時在適當時候成為彼此的鼓勵和幫助。
Q5-8-110x110
衝刺期
目的:
  1. 把腦海中的知識重新組合一遍
  2. 讓自己進入考試的狀態
考試前一天,孩子除了要將所溫習的知識內容重溫一遍,還需要讓自己進入考試狀態,藉此減少心理壓力。所以孩子也可以分配時間,讓自己進行以下做法,包括:
  1. 選一些文字的問答題,提筆作答,習慣寫字的手感和速度
  2. 一些科目如數學科,有需要用到計算機,可以做一次全份過往的考試題目,讓自己掌握答題時
    間之餘,也熟習計算機的用法,調節速度
內容節錄自《新超凡學生手記──信念躍進‧時間管理‧高效學習》並因用途而略作修改
你可能會感興趣的文章
Filter Categories
學習技巧
  • 掌握孩子學習型態,讓孩子讀書輕鬆又集中
    掌握孩子學習型態,讓孩子讀書輕鬆又集中 「如果孩子玩樂時的專...
    閱 讀 更 多
  • 【停課】孩子在家學習欠專注?父母要知道的四個學習法則
    【停課】孩子在家學習欠專注? 父母要知道的四個學習法則 教大幼兒教育學系於2月19至22日期...
    閱 讀 更 多
  • 學習四大週期 助孩子讀書有法
    學習有四大週期,配合高效的時間管理,孩子既可以參加不同課外活動,同時又能兼顧學業。 先跟大家說...
    閱 讀 更 多
  • 【停課足足1個月 如何保持孩子學習動力?】
    停課足足1個月 如何保持孩子學習動力? 面對新型冠狀病毒懷疑和確診個案持續出現,基於學生健康為由...
    閱 讀 更 多
  • 同行學習路 ( 三 ) 投入此刻的學習
    「同行學習路 ( 三 ) 投入此刻的學習」 常言道:「哀莫大於心...
    閱 讀 更 多
  • 同行學習路 ( 二 ) 面對學習上的失意
    「同行學習路 ( 二 ) 面對學習上的失意」 這不是問題,只是一...
    閱 讀 更 多
  • 同行學習路 ( 一 ) 學習中的迷惘感
    「同行學習路 ( 一 ) 學習中的迷惘感」 「假若你感到迷惘,請...
    閱 讀 更 多
  • 閱讀是習慣更是一種鍛鍊
    「閱讀是習慣更是一種鍛鍊」 閱讀的好處,除了讓孩子能夠豐富自己的...
    閱 讀 更 多
  • 五大竅門提升孩子閱讀速度
    各位有沒有覺得小朋友的閱讀速度不夠快?當小朋友閱讀速度緩慢時,他們會否對讀書失去興趣而導致成績欠...
    閱 讀 更 多
  • 五大招助你減低考試緊張
    1.考試後不要與同學對卷 考試...
    閱 讀 更 多
]

Skills