界限設定 精髓(一)：不落入孩子的情緒操控

界限設定 精髓(一)：

「不落入孩子的情緒操控」

父母在進行界限設定時，其中一個不容易的地方，是即使我們能夠狠下心腸，讓孩子去承擔沒有履行自己的責任所帶來的後果，卻有時候抵不過孩子的反抗或不滿的情緒。父母在這個時候該如何自處？我們一起來看看這位家長的分享：

小兒子今年6歲，最近動不動發脾氣，甚至情緒失控，每天為很小的事情或一句無關痛癢的說話大吵大鬧很多次，確實令我非常頭痛。

有一天，在小兒子發脾氣時我如常地陪伴和安慰，在他冷靜下來後，他跟我說沒有喜歡他、自己不喜歡自己、媽媽也不喜歡自己，他甚至說想要結生命(我知道他不是認真的，只是在發晦氣)。於是我問小兒子，媽媽有甚麼地方可以改進的，他便提出以下要點：

1) 當他犯錯時，媽媽不可以憤怒及責罵他；媽媽可以糾正他的錯處，但不可以凶惡。
2) 當他發脾氣時，媽媽要陪伴並安慰，如果媽媽忙著其他事情，要盡快完成，然後去陪伴他。
3) 若媽媽正忙於其他事情，暫時不能陪伴他，媽媽必須笑著（即不可有煩躁的表情）向他表達。

我感到驚訝，一個6歲的孩子竟然可以那麼細緻地表達他對媽媽的要求，當中亦反映了過去他與我之間互動中的感受，如感到被拒絕。我想，作為一個好媽媽，我應該盡力提升自己。在之後兩星期，我真的做到大部份的要求。但過程中，我發現孩子不自覺在操控我，他會說：「你沒有笑！」、「你好惡！」後來，在家長班導師的提醒下，我醒悟到自已不知不覺間落入孩子的情緒操控中。

原來我竭力去滿足他的需求，是我心底覺得自己不夠好，我想用行為證明自己是好媽媽。我的內心很容易產生罪疚感，認為孩子的問題都是因我而起。在罪疚感的牽引下，是無法在管教孩子時為他設定有效的界線。

當我明白及決心走出這心理綑綁後，我便安然地對小兒子說：「媽媽會盡力滿足你的要求，但我不能保證任何時候都做得到，我會盡力去做，是因為我愛你。」

只要我們內心真的愛孩子，我們已經是好父母，完全不用懷疑。我也相信孩子內心是渴望自己做好的，但他需要我們為他設定界線的同時，我們亦要站穩在較高的視野，用愛及耐性管教孩子，不被孩子的情緒干擾。

當孩子情緒突然失控、或對你嘶吼、或諸多辯駁時，我們嘗試要不受影響。當我們情緒跟著孩子變得波動，孩子的心會感到懼怕；當我們的心安穩，孩子的心也會被感染，能平靜下來。當我們能在情緒的關口上站穩住腳，為孩子立界線就更有果效了。

文章節錄自《成為孩子的生命師傅》並因用途而略作修改。